Die zwei Bausteine für ein schlankes, gesundes Leben ab 50

Bis ins Alter fit bleiben – ein Gedanke, der viele Männer ab 50 umtreibt. Wie ernähre und bewege ich mich richtig, um Chancen auf ein langes, gesundes Leben zu haben? Es sind nur wenige Dinge, die man beachten muss, erklärt ein Sportwissenschaftler. (Video mit Transkript)

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