Erreichen Sie mit den Händen den Boden? Wenigstens mit den Fingerspitzen?

Unsere Autorin ist Schauspielerin und Yogalehrerin. Dieses Mal geht es um die Relevanz von Beweglichkeit. Außerdem erklärt sie ein detailliertes Stretching-Programm, das Ihnen hilft, beweglich zu bleiben oder zu werden.

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