„Beim Intervallfasten reicht oft weniger als die 16:8-Regel“

Intervallfasten kann eine positive Wirkung auf Gewicht und Gesundheit haben. Krankheiten und Beschwerden können gelindert werden. Dabei gilt es jedoch, einige Regeln zu beachten, sagt Experte Andreas Michalsen. Und er räumt mit einem weitverbreiteten Irrtum auf.

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