Elf Fitness-Mythen, die mehr Schaden zufügen, anstatt Gutes zu tun

Es gibt viele Möglichkeiten, um fit zu bleiben. Aber längst nicht alle Trainingsmethoden führen zum gewünschten Erfolg. Wir haben elf weitverbreitete Fitness-Mythen auf ihre Richtigkeit überprüft.

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