Diese 8 Schritte helfen dabei, fit zu werden und zu bleiben

Für Marathonlegende Uta Pippig ist dauerhafte Fitness ein Teil ihrer Lebensphilosophie geworden. Hier verrät die dreimalige Siegerin des Berlin Marathons, wie man anfängt und durchhält – wie das Vorhaben, fit zu werden, gelingen kann.

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