Ein trainierter Po sieht nicht nur gut aus, er verringert auch das Verletzungsrisiko anderer Muskelgruppen und trägt zur Stabilisierung des Körpers bei. In diesem Video zeigt Ihnen Yoga-Coach Sarah Stork, wie Sie Ihren Po effektiv trainieren.
Interessante Artikel
Wo Bio drauf steht, ist auch Bio drin? by admin on June 29th, 2021
Neu entdeckter Tiefsee-Krebs enthält Plastikmüll-Rückstände by admin on March 6th, 2020
„Die Behörden haben ihn stumm gemacht“ by admin on February 7th, 2020
„Was man auf russischer Seite sieht, ist operativ dilettantisch und äußerst verlustreich“ by admin on February 19th, 2023
Eskalation belastet Verhältnis vor dem Ukraine-Gipfel by admin on December 5th, 2019