Verspannter Nacken und schmerzender Rücken zum Feierabend? Oft ist Bewegungsmangel die Ursache. 150 Minuten körperliche Aktivität werden Erwachsenen pro Woche empfohlen. Das schaffen die wenigsten. Doch es helfen schon Mini-Work-outs, sagt die Physiotherapeutin. Bürotaugliche Übungen zum Nachturnen.
Interessante Artikel
„Wir haben ein Jahrhundertproblem in ein Jahr gequetscht“ by admin on March 20th, 2021
China hebt Zölle auf US-Waren im Wert von 60 Milliarden Dollar an by admin on May 14th, 2019
Nur diese Anlagen gehören in Ihre Bewerbung by admin on May 19th, 2019
Mehr Alte, weniger Heime – jetzt entscheidet sich in Deutschland eine Zukunftsfrage by admin on April 4th, 2021
„Grenzt an Glücksspiel“ – Die Illusion vom einfachen Laden des E-Autos by admin on April 2nd, 2022