Fünf Übungen und Tipps für eine bessere und gesündere Haltung

Arbeiten am Laptop, hochgezogene Schultern, ständiges Sitzen – der moderne Alltag fördert schlechte Haltung und Rückenschmerzen. Mit fünf Übungen, die unser Experte in Videos zeigt, und den passenden Ernährungstipps kann gegengesteuert werden.

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