10.000 Schritte pro Tag sind ein Marketing-Slogan

Im Kampf gegen Körperfett ist es zur Volksweisheit geworden, dass 10.000 Schritte wie ein Allheilmittel wirken. Doch das ist zu kurz gedacht. Mehr Schritte pro Tag senken zwar die Sterblichkeitsrate. Der positive Effekt stagniert aber früh. Es braucht mehr.

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