„Dann hat das Gehirn keine Lust, eine schnelle Kontraktion der Muskeln zu veranlassen“

Lars Lienhard ist führender Experte in Sachen Neuroathletik. Sein Training verbessert die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln. Für WELT erklärt Lienhard, mit welchen Übungen Sie schneller werden – ob im Alltag oder beim Joggen.

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