Die Wege zur optimalen Fitness ab 40

Sie sind über 40 und wollen Ihren Körper in Form bringen? Neben der richtigen Ernährung muss das Zusammenspiel vieler Faktoren beachtet werden. Unser ausführliches Dossier umfasst einen 14-Punkte-Plan sowie Experten-Interviews mit Trainern und Athleten.

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