„Gerade ab 50 sollten wir mit schweren Gewichten trainieren“

Jörn Giersberg ist einer der erfolgreichsten Coaches Deutschlands. Er sieht Muskelaufbau für Menschen über 50 Jahre als elementar für deren Fitness an. Und verrät besondere Tricks, um zur Traumfigur zu gelangen.

Interessante Artikel

Sie soll Schalkes Schulden in den Griff bekommen by admin on October 3rd, 2020

„Er hat Werner Hansch gar nicht als Freund angesehen“ by admin on August 20th, 2020

Als Erster in den Osten, fast freiwillig by admin on October 2nd, 2020

Die Nibelungentreue zu Kohfeldt bröckelt gewaltig by admin on April 26th, 2021

VfL Wolfsburg trauert um Sergej Karimov (†33) by admin on December 27th, 2019

Dieser Beitrag wurde unter Sport ( Quelle Welt Online ) veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreibe einen Kommentar