Dehnen macht beweglich und beugt Verletzungen vor. Das gilt für Sportler und im Alltag. Aber welche Übungen für Rücken, Nacken oder Beine sind die besten? Und welche Fehler muss man vermeiden? Ein Sportwissenschaftler und Professor klärt auf.
Interessante Artikel
Sie soll Schalkes Schulden in den Griff bekommen by admin on October 3rd, 2020
„Denken im Fußball hat sich vor Jahren geändert“ - nicht bei Brasilien by admin on December 11th, 2022
Nie zuvor zahlten Klubs so viel Provision an Spielervermittler by admin on December 15th, 2023
Wie ein Phoenix aus dem Wüstensand by admin on October 22nd, 2022
Wie Frankfurt und Inter Mailand sich gegenseitig entzifferten by admin on March 8th, 2019