Wie Sie als Läufer Kraft entwickeln und dadurch schneller werden

Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston und arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Dieses Mal geht es um Kraftentwicklung für Läufer: Warum ist sie wichtig, was kann ich tun, und wie baue ich das in mein Training ein?

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