Verzicht fürs Wunschgewicht ist auf Dauer keine Lösung

Wir essen aus Langeweile, Gewohnheit oder Stress. Oft folgt dann das schlechte Gewissen, und im Kopf entsteht eine Liste mit Verboten. Doch Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl warnt: Ständige Diäten führen nur zu noch größerem Essdrang.

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