Probleme beim Einschlafen – Haben Sie diese Übungen schon ausprobiert?

Immer mehr Menschen leiden unter Einschlafproblemen. Abgeschlagenheit und Konzentrationsstörungen sind oftmals die Folge. Wie Sie nach einem anstrengenden Tag schnell zur Ruhe finden, zeigt Ihnen Yoga-Coach Sarah Stork in diesem Video.

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